胃寒的人如何喝茶

在我們的周圍，會(huì)聽到一些人說(shuō)自己胃寒。胃寒是一個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題，胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。主要原因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。

這部分人平日要注意生活習(xí)慣，不要讓腹部受涼，勿食生冷食物，不要過(guò)于勞累，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。

對(duì)于這部分人，能否喝茶呢？答案是肯定的，蘭州茶業(yè)世界提醒，不要喝帶有寒氣的茶盡量喝溫性和中性的茶。

溫性的茶葉常見的有紅茶和普洱茶，這里強(qiáng)烈建議胃寒的多喝點(diǎn)紅茶，真的，就像電視上說(shuō)的，胃暖暖的，挺舒服的感覺(jué)。紅茶也不是很貴，喜歡普洱茶的也可喝普洱。

中性的茶葉大紅袍和烏龍茶，這些對(duì)胃寒沒(méi)什么好處當(dāng)然也沒(méi)有壞處，喜歡的也可以喝。

另外推薦一種自己經(jīng)常喝的，大麥茶，這茶應(yīng)該也是中性的，但是可以加上蜂蜜喝，非?？煽?，很喜歡那個(gè)味道。

總之，養(yǎng)胃是個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果胃寒的癥狀消失了，再推薦大家喝一下蜂蜜柚子茶，這茶潤(rùn)茶養(yǎng)顏，有些胃病其實(shí)是和腸的健康狀況有很大關(guān)系的。